 |
|
|
|
     |
|
 |
|
 |
||
Per avere un'idea di che cosa sia l'aromaterapia è sufficiente soffermarsi a inalare la fragranza di un cespuglio di rose: la sensazione di benessere è immediata. Oppure si pensi a come, mentre si prepara un battuto di erbe aromatiche, l'intenso profumo ci faccia venire l'acquolina. O a quando, passando davanti a un ristorante indiano, i sensi siano stimolati da una calda ventata di spezie. L'aromaterapia si basa proprio su queste reazioni del corpo. Usa infatti gli oli essenziali, ovvero le particolari fragranze estratte da petali, semi, foglie, radici. Gli oli essenziali possono essere inalati, ingeriti oppure applicati con i massaggi. Questo manuale illustrato è una guida semplice all'uso degli oli essenziali per la salute e per la bellezza. Insegna a curare i disturbi più comuni e a preparare bagni, compresse, creme, lozioni per il viso e per il corpo. |
Oltre 600 ricette inedite, illustrate con chiarezza e precisione, ci guidano alla scoperta di tutti i segreti degli oli essenziali nel trattamento della salute e della bellezza, nella cura del corpo e dell'anima. Un manuale per ritrovare benessere e armonia in modo naturale, grazie all'aroma-massaggio e all'utilizzo degli oli essenziali estratti da fiori, erbe, alberi, radici e frutta. In gravidanza, nella cura dei neonati e degli anziani, in casa, al lavoro, nello sport e nei viaggi, per gli animali, il giardino e l'orto: pochi momenti trascorsi ad applicare un olio, una crema o una lozione possono aiutarci in modo piacevole a migliorare la qualità della nostra vita. |
Gli oli essenziali, di cui sono ricchi molti vegetali, possono agire sul sistema nervoso, stimolando i cinque sensi e le difese naturali dell'organismo. L'aromaterapia è un metodo curativo che usa queste essenze a scopo terapeutico: contro punture d'insetto, raffreddore, insonnia, affaticamento o mal di testa. Il volume raccoglie le migliori soluzioni per godere al meglio dei benefici che la natura ci dona preparando creme, unguenti, maschere di bellezza, bagni rilassanti, profumi, impacchi medicamentosi per alleviare i piccoli fastidi e malesseri quotidiani, per valorizzare la propria bellezza. |
|
||
L'aromaterapia si basa sul potere curativo del mondo vegetale: usa infatti come rimedi gli oli essenziali estratti da petali, semi, foglie, radici. Gli oli essenziali possono essere inalati, ingeriti o anche applicati con i massaggi. Il ricorso frequente (ma corretto) all'aromaterapia è l'aiuto più naturale per raggiungere un benessere psicofisico duraturo. Questo manuale vuole essere una guida semplice e completa all'uso degli oli essenziali più efficaci: per curare i disturbi più comuni; per preparare bagni, compresse, creme, lozioni per la bellezza di tutto il corpo; per creare in casa o sul luogo di lavoro un ambiente gradevole, sano e armonioso. |
L’Autore espone in quest’opera – con grande chiarezza e rigore – le proprietà e l’uso di una trentina di essenze nella pratica dell’aromaterapia. Il testo fornisce dettagliate informazioni sul modo di realizzare le varie preparazioni (oli per massaggi e per bagni, unguenti, maschere di bellezza, liquidi per inalazioni e oli medicinali), sulle qualità fisico-chimiche delle essenze, sui tassi di evaporazione, sulle intensità degli odori e sui rapporti delle essenze con i pianeti e le polarità Yin e Yang. Ampio spazio è dedicato ai massaggi della faccia e del corpo, con l’illustrazione delle varie tecniche massoterapeutiche, dallo shiatsu al massaggio svedese, al massaggio aromaterapeutico vero e proprio. Numerosi capitoli, inoltre, trattano l’uso delle essenze nel bagno, i loro effetti sull’organismo (sul soma, sulla psiche e sulla sfera affettiva) e il loro impiego nella cura della pelle, che può indurre un reale processo di ringiovanimento dell’epidermide. Tabelle, indici terapeutici e glossari aiutano il lettore nella comprensione e nell’apprendimento di questa terapia naturale di portata rivoluzionaria, che impiega nel modo più giusto e armonioso le risorse salutari che il mondo delle erbe e delle piante mette a disposizione dell’uomo. |
Fin dall'antichità le piante sono state fonte di nutrimento e di benessere per i popoli della Terra. Oggi, dopo un'eclisse di vari decenni nella quale i medici sono stati affascinati dalle promesse della chimica farmaceutica, la validità dell'uso medicinale delle piante torna d'attualità e promette benessere senza effetti collaterali dannosi. Jean Valnet è considerato uno dei pionieri della fitoterapia e le sue opere, diffuse in tutto il mondo, ormai fanno testo. Questo libro è un appello a rivalutare l’attività curativa naturale delle piante che ci circondano, e con la “farmacopea naturale” che ci propone, impareremo a prevenire le infezioni più banali, a curare i disturbi più comuni ma anche a recuperare forma e salute, ostacolando lo sviluppo delle malattie degenerative, caratteristiche del nostro tempo. |
|
||
L’Aromaterapia identifica il complesso di azioni sulla salute fisica e psichica, prodotte dall’impiego di oli essenziali. È essenzialmente “olistica” e “naturopatica” in quanto, letta e compresa in tutti i suoi livelli e possibilità, ha un’azione globale ed è una delle discipline fondamentali della Naturopatia. Le essenze aromatiche sono certamente uno dei più potenti doni della Natura offerti all’uomo per il suo benessere. Agiscono su tutti i piani, da quelli più fisici e organici, fino ai piani sottili a cui arrivano grazie all’olfatto, che comunica direttamente, oltre che con l’ipotalamo, sede degli istinti, con il sistema limbico, sede delle emozioni, e l’ippocampo, luogo delle memorie. Il testo sviluppa anche lo studio degli oli essenziali più utilizzati. |
Un libro di aromaterapia per i professionisti della salute: una guida teorica e pratica, soprattutto scientificamente fondata, all'uso degli oli essenziali (o essenze) in medicina. Quali sono gli oli essenziali che la letteratura medica più accreditata indica come di sicura efficacia. Come funzionano: la chimica degli oli essenziali e la biochimica del corpo umano. Come si utilizzano: tutte le pratiche tradizionali e le moderne tecniche mediche. Gli ambiti nei quali la loro efficacia si manifesta con maggiore evidenza: gravidanza e parto, difficoltà di apprendimento, disturbi coronarici, stress, cure palliative e terminali. |
Gli oli essenziali possono essere utilizzati con successo per incrementare il nostro benessere e per aiutare il nostro organismo a ritrovare uno stato di buona salute. Le essenze chiarificano, distendono e bilanciano i pensieri e le emozioni, aprendo la via a una consapevolezza superiore. Obiettivo del libro, scritto in maniera chiara e comprensibile, è quello di insegnare a tutti a prendersi cura della propria parte più intima e delicata, per stare bene nella mente e quindi anche nel fisico. Ad una prima parte teorica fa seguito una seconda parte ricca di ricette pratiche per tutti gli ambiti della nostra vita sia fisica che emozionale. |
|
||
Questa ricca e importante opera vuole essere, al tempo stesso, una guida completa alla materia e uno strumento di approfondimento e consultazione per il professionista. Il testo si rivolge a chi sia seriamente interessato agli oli essenziali e alle loro possibili applicazioni, quindi in primo luogo ai professionisti che intendano usare tali prodotti a scopo salutistico, così come ai produttori di estratti a base vegetale ma anche a medici, naturopati, farmacisti ed erboristi. |
L'Aromaterapia è già di per sé un mondo di profumi magici, e in questa enciclopedia di Cunningham, scopriamo quanto gli aromi delle piante siano davvero mistici. Come per ogni sua Enciclopedia, il libro parte con una breve introduzione, poi, in ordine alfabetico, troviamo le piante aromatiche con tutte le loro proprietà. Infine le classiche tabelle con le corrispondenze e una parte dedicata alle ricette per preparare incensi e olii adatte ad ogni tipo di scopo. |
Un manuale pratico per scoprire i segreti di un'antica scienza e individuare le essenze più adatte per equilibrare i dosha, curare i disturbi più comuni, aumentare la sensualità, aver cura della persona e della casa, eliminare vecchie abitudini emotive, affrontare serenamente gravidanza e menopausa. L'aromaterapia ayurvedica viene qui presentata da due eminenti studiosi alla luce dell'antica conoscenza e dei moderni metodi di indagine, prendendo in esame aspetti pratici e teorici di grande interesse quali: chimica ayurvedica; aromaterapia occidentale ed energetica ayurvedica; oli essenziali e sistema endocrino; oli da viaggio; aromaterapia in cucina; massaggio e terapia dei punti energetici; terapie di ringiovanimento. |
|
||
Quello della gravidanza è di certo un momento particolare per la futura mamma, ma anche per coloro che le stanno vicino! Da qui l'invito dell'autrice a trasformare questa esperienza in una riflessione più generale sulla salute del nostro corpo; attraverso queste pagine Frances Clifford ci introduce alla filosofia dell'aromaterapia quale metodo di cura olistico, descrive l'importanza e l'efficacia degli oli essenziali per realizzare il potenziale fisico e spirituale di ogni essere umano e traccia un 'sentiero aromatico' che conduce da una fase pre-natale, o addirittura pre-concepimento, fino al momento successivo alla nascita. |
L'aromaterapia è una branca della naturopatia, antica e moderna insieme. Questo volume insegna in modo semplice e dettagliato alle future mamme come risolvere molti ostacoli che il periodo della gravidanza e della maternità porta con sé. Nei lunghi mesi di attesa, in cui bisogna evitare il surplus di farmaci, la gestante scoprirà che problemi ricorrenti come l'ansia, l'insonnia, la nausea e il mal di schiena potranno essere facilmente risolti grazie a un massaggio o un bagno rilassante e avvolgente che utilizzi varie essenze, tra cui quelle di lavanda e camomilla. I più efficaci oli aromatici potranno soccorrere la donna anche in occasione del parto, aiutandola per esempio a lenire le contrazioni attraverso l'uso di gelsomino e lavanda. Ma i benefici dell'aromaterapia si vedranno anche dopo, quando si tratterà di riconquistare la forma donando al corpo trattamenti, maschere purificanti, pediluvi. L'opera passa in seguito a illustrare le cure da dedicare al bimbo, in particolare l'importanza delle diffusioni ambientali di olio di camomilla, utile per facilitare il riposo del neonato durante la dentizione. |
Le ragioni del soprappeso sono da ricercarsi nell'ampia disponibilità di cibi ingrassanti, in uno stile di vita sedentario e stressante e in un modo scorretto di alimentarsi. Spesso poi il ricorso a diete lampo, pillole dimagranti, rimedi "miracolosi", digiuni forzati, assurde combinazioni e associazioni alimentari, finiscono col non risolvere il problema, creandone invece altri, e i chili che sembravano persi rapidamente, ancor più rapidamente tornano a far salire l'ago della bilancia. Obiettivo di questo libro è illustrare le possibilità che l'Aromaterapia offre per ottenere una forma fisica eccellente, sana e duratura nel tempo. Attraverso un programma che tiene conto del fatto che ogni individuo è unico ma che, a seconda di certe caratteristiche, può riconoscere la propria "nota" e quindi il suo "aromatipo" di appartenenza. Gli oli essenziali, con la loro capacità di influenzare il sistema nervoso e l'emotività si dimostrano di estrema utilità nella regolazione dello stimolo della fame e, adeguatamente utilizzati e applicati, uno strumento non solo per perdere peso, ma soprattutto per raggiungere il proprio equilibrio e mantenersi in forma. |
|
||
Questo libro è l’introduzione ideale a un metodo unico e naturale per ristabilire l’armonia della mente, del corpo e dello spirito. Scritto da un’esperta, offre informazioni pratiche e consigli efficaci per usare l’aromaterapia a tutti i livelli, con il supporto di fotografie e illustrazioni che chiariscono l’argomento. Il libro comprende i seguenti argomenti: la storia e lo sviluppo dell’aromaterapia come terapia complementare; le schede dettagliate che mostrano come praticare un semplice massaggio aromaterapeutico; un’esauriente sezione sul trattamento di molti disturbi comuni. |
Una guida approfondita e aggiornata per imparare ad apprezzare e utilizzare gli oli essenziali per i disturbi più comuni, gli squilibri psicosomatici, le emozioni, lo stress, la bellezza e la cura del corpo, la sessualità, l'ambiente di lavoro e la casa. Oltre 60 oli essenziali scelti per interesse, efficacia e utilità, trattati nei loro aspetti botanici, biochimici, energetici, storici, simbolici, psicologici, nelle loro applicazioni terapeutiche, con riferimenti sia alla tradizione orale sia alle moderne acquisizioni scientifiche. |
Per 'aromaterapia' si intende un metodo curativo olistico che può agire su processi fisici, mentali e spirituali attraverso l'uso di oli essenziali. Mentre in profumeria vengono usati anche gli estratti animali, come ambra, zibetto e muschio, nella terapia questi sono esclusi, così come sono escluse le molecole di sintesi che copiano il prodotto naturale. |
